O.M.AIVANHOV, La pensée du jour

Actes de gentillesse - comme réactions à
des contrariétés

"Dès que vous sentez la tristesse approcher, ne la
laissez pas vous envahir, réagissez ! Et qu’est-ce que
j’appelle réagir ? Chercher des arguments pour chasser
la tristesse n’est pas facile. Vous arriverez plus sûrement
à changer votre état intérieur en agissant dans le plan
physique : apporter une fleur ou un fruit à un ami
(oui, une fleur ou un fruit, pas votre tristesse),
ou lui écrire un petit mot, sortir dans la rue en donnant
de bons regards et même un sourire aux passants.
Il y a tellement de choses à faire ! Des choses en
apparence peu importantes, mais en réalité très efficaces.
Combien de vos tristesses ont souvent des causes
dérisoires : une petite contrariété, une petite humiliation.
Eh bien, au lieu de vous laisser accabler en ruminant
tout cela, c’est le moment de manifester votre gentillesse.
Non seulement vous retrouverez votre paix intérieure,
mais vous gagnerez des amis, vous serez pour eux une
source vive, un rayon de soleil, un jardin fleuri.
Apprenez à vous servir de la tristesse pour faire quelque
chose de bon, d’utile, que vous n’auriez peut-être pas
fait si vous vous étiez senti heureux et bien disposé."

Source : PROSVETA.COM